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“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”当太阳直射北回归线，一年中最热的时期即将拉开帷幕，我们迎来了二十四节气中的第十个节气——夏至。夏至，不仅是一个重要的时间节点，更蕴含着丰富的自然奥秘和深厚的文化内涵。
夏至这天，太阳几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。从这一天起，我国大部分地区进入盛夏时节，气温持续升高，天气炎热且多变。
在夏至之后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。
除了雷阵雨，江淮一带还会出现持续的阴雨天气，此时正值江南梅子黄熟期，所以被称为“梅雨”。梅雨天气空气湿度大、气温高，衣物等容易发霉，因而也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。
夏至有着悠久的传统习俗，自古以来，夏至就是一个重要的节日，民间有着丰富多样的习俗。这些习俗承载着古人的智慧和对生活的美好期许。
夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。如今，一些地区仍然保留着夏至祭祀的习俗，人们会准备丰盛的祭品，举行庄重的仪式，感恩大自然的馈赠。
夏至日，妇女们互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，进而成为制度。
在一些地方，还有夏至称人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩上挂一只大筐，小孩坐在筐里称体重，大人则双手拉住秤钩直接称重。称人时，司秤人要讲吉利话，寓意着人们希望通过称人来祈求健康平安，度过炎热的夏天。
夏至时节，各地有着不同的饮食习俗，这些美食不仅满足了人们的味蕾，也承载着独特的文化寓意。
“冬至饺子夏至面”，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。面条的种类繁多，有阳春面、炸酱面、过水面等。在山东地区，人们喜欢吃凉面条，俗称“过水面”，清爽可口，既能解暑又能饱腹。
在岭南地区，夏至时节有吃荔枝的习俗。荔枝果肉晶莹剔透，清甜多汁，是夏季的时令佳果。荔枝不仅美味，还有一定的滋补作用。不过，荔枝性热，食用时要适量，以免上火。
夏至前后，天气炎热，人们容易上火。绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，所以喝绿豆汤成为了很多人在夏至时节的养生选择。一碗绿豆汤下肚，暑气全消，神清气爽。
夏至，是大自然赋予我们的独特礼物，它以炎热的气候考验着我们的耐力，用丰富的习俗和美食滋养着我们的生活。让我们在这个热情似火的节气里，感受自然的魅力，传承古老的文化，尽情享受夏日的美好时光。
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