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肾脏疾病科普知识宣传、医疗肾脏内科、简约通用、蓝色模板

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肾脏保卫战

从一张尿检单开始

守护肾脏健康

从筛查到生活

关爱肾脏:高危人群筛查与干预

肾脏,宛如人体内的精密净水器,默默过滤血液,维持生命平衡。然而,肾脏疾病起病隐匿,常在无声中侵蚀健康。早期筛查与科学生活干预,是守护肾脏的坚固盾牌。


肾脏检查:精准洞察肾脏状况
尿液检查

12月4日,是我国的国家宪法日。宪法是国家的根本大法,具有最高的法律效力。国家宪法日的设立,是为了增强全社会的宪法意识,弘扬宪法精神,加强宪法实施,全面推进依法治国。

肾功能检测

血清肌酐和估算肾小球滤过率(eGFR)是评估肾功能的核心指标。根据CKD-EPI公式计算eGFR,可将慢性肾脏病(CKD)分为1~5期,明确肾脏功能所处阶段。对于高龄、营养不良等特殊人群,联合检测血清胱抑素C并应用相应公式计算eGFR更为准确。

影像学检查

腹部超声可直观观察肾脏大小、形态、结构等,对发现肾囊肿、肾结石、肾萎缩等疾病具有重要意义,是肾脏筛查与诊断过程中不可或缺的一环。


肾脏病高危人群筛查
慢性病人群:潜在肾脏病的“温床”

糖尿病患者长期高血糖会损害肾脏微血管,导致肾小球硬化。定期筛查UACR和肾功能,有助于早期发现糖尿病肾病。高血压患者血压长期居高不下,会使肾脏血管病变,进而引发肾功能减退。严格控制血压和定期肾脏检查,对预防肾脏并发症至关重要。

其他高危人群:肾脏病的“隐匿目标”

有肾脏病家族史者,遗传因素使他们患肾脏病风险大幅增加,应高度重视定期筛查。随着年龄增长,肾脏功能逐渐衰退,65岁以上老年人需定期监测肾功能。长期服用肾损伤药物者,药物毒性可能悄无声息地损害肾脏,建议在医生指导下用药,并定期进行肾脏检查。


科学生活干预
饮食调养:肾脏的呵护秘籍

低盐饮食可减轻肾脏负担,预防高血压;适量优质蛋白摄入有助于维持肾脏正常功能,避免过量蛋白加重肾脏滤过压力。多食用富含膳食纤维、维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果,为肾脏提供全面营养支持,维持身体内环境稳定,间接减轻肾脏负担。

规律运动:肾脏的活力源泉

适量有氧运动可增强心肺功能,促进血液循环,改善肾脏血液灌注,提升肾脏代谢废物的能力。运动还能调节内分泌系统,稳定血糖、血脂和血压水平,降低肾脏病发病风险。运动强度需因人而异,避免过度劳累。

戒烟限酒:肾脏的减负良方

吸烟时,烟草中的有害物质经血液流入肾脏,损害肾脏细胞,干扰其正常功能。过量饮酒会使血尿酸升高、加重肾脏负担,还会引发高脂血症、高血压等疾病,间接损害肾脏。戒烟限酒是减轻肾脏负担、维护肾脏健康的关键举措。


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PART.01
夏季防溺水知识

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夏日戏水莫大意

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保持呼吸道通畅:

将溺水者平放,头偏向一侧,清除口中泥沙、水草、呕吐物等。

保暖与监测:

用毛巾擦干身体,盖上衣物保暖,持续观察呼吸和意识,等待急救人员。

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